A água é responsável por inúmeras reações químicas em nosso organismo. Ela compõe 75% do peso dos músculos, 95% do sangue, 14% da gordura corporal e 22% do tecido ósseo. Por trazer diversos benefícios para nosso corpo, a água é ainda mais importante para as crianças.
Os profissionais da concessionária Águas de São Francisco do Sul lembram que, como elas estão em fase de desenvolvimento, o hábito de tomar água na quantidade e qualidade adequada precisa ser inserido na vida delas logo cedo.
A água tratada oferece inúmeros benefícios na saúde infantil como a limpeza de toxinas acumuladas pelos rins, evita prisão de ventre, melhora a circulação e ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de equilibrar a temperatura do corpo. A ausência de água tratada no cotidiano das crianças — principalmente no calor, quando a atenção com a hidratação deve ser redobrada —, pode levar a vários sintomas de desidratação, como dores de cabeça, cansaço e fraqueza.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 10% das doenças registradas ao redor do mundo poderiam ser evitadas se os países investissem mais em acesso à água, medidas de higiene e saneamento básico.
Incentivo precoce
É comum, principalmente nas férias, que as crianças passem bastante tempo gastando energia com brincadeiras, sendo assim, é normal que elas não queiram parar para beber água. O incentivo e o exemplo é a chave para criar esse hábito.
É possível incentivá-los dando copos coloridos e divertidos para que eles possam encher de água, sozinhos, por exemplo. Em período de aulas, os professores também precisam estimular que as crianças bebam água tratada na escola, sempre incentivando a autonomia e independência.
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